A menstruação ainda não atrasou, mas algo parece diferente. Quais os sinais e sintomas precoces de uma gravidez?
Algumas mulheres notam alterações no seu nível de energia, humor, ou diferença nas suas mamas.
Outros sinais podem aparecer de surpresa, como desmaios, alterações no olfato, ou mais visitas ao banheiro.
Os hormônios estão alterados e isto pode ser percebido mesmo antes de o teste de gravidez de farmácia estar positivo.
Vamos aos 9 sinais e sintomas precoces de gravidez:
1. Alterações nas mamas
Um dos primeiros sinais são as alterações nas mamas que muitas vezes ficam doloridas e aumentam de volume.
A sensação é que elas ficam mais cheias e mais pesadas. A mulher pode até notar a área em torno do mamilo ficando maior e mais escura.
A maioria dos sintomas precoces de gravidez, incluindo mamas sensíveis, estão relacionados com o aumento dos níveis do hormônio progesterona.
Outra razão para o aumento de volume das mamas é que o corpo retém mais água durante a gravidez, o que as mamas também fiquem inchadas.
É importante dar suporte ao colágeno das mamas com um sutiã bem reforçado.
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Esse sintoma geralmente começa cerca de uma ou duas semanas após a concepção – mesmo antes de a menstruação atrasar!
2. Cólicas
Cólicas leves e até mesmo um pouco de sangramento, como se fosse a menstruação começando um pouco mais cedo, podem ser sinais de que o óvulo fertilizado está sendo implantado no útero.
Esses sinais de implantação aparecem de seis a 12 dias após a concepção, e muitas mulheres os confundem com TPM.
O sangramento pode continuar até a sexta ou sétima semana.
3. Fadiga
Se mulher sente um cansaço que antes não sentia, é a progesterona extra no início da gravidez que está fazendo isso.
No segundo trimestre, esse cansaço melhora um pouco, mas descansar ainda é a melhor solução.
A perda de energia aparece logo uma semana após a concepção. Muitas vezes desaparece no segundo trimestre, mas levanta a cabeça novamente quando você se aproxima do parto.
4. Mudanças de humor
Alterações hormonais e mudanças de humor andam sempre juntas!
Com a gravidez, o lado emocional vence a briga com racional.
Fadiga e fome podem piorar as mudanças de humor, por isso a mulher deve descansar e comer pequenos lanches ao longo do dia.
As alterações de humor começam por volta da quinta semana. Infelizmente, as emoções instáveis geralmente duram todo o primeiro trimestre.
Depois de 14 a 16 semanas, com a progressão da gestação, o humor pode ficar menos instável.
5. Inchaço
As roupas parecem mais apertadas do que o normal?
A culpa é dos hormônios da gravidez por esse inchaço abdominal, que geralmente aparece logo após a concepção.
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O inchaço no início da gravidez geralmente lembra as mulheres da TPM.
6. Menstruação atrasada
Este sinal é o mais conhecido e sugestivo da gravidez: a ausência de menstruação.
A menstruação acontece quando a parede interna do útero (endométrio) sangra após preparar-se para uma gravidez que não aconteceu.
Se a mulher fica grávida, não há porquê haver sangramento da parede interna do útero, portanto, não há menstruação.
7. Tontura
Algumas mulheres apresentam tontura no início da gravidez. Algumas até têm desmaios. Geralmente a gestante tem a pressão arterial baixa o que ajuda a piorar a tontura.
De qualquer forma, diversos problemas podem causar vertigem como hipoglicemia (nível baixo de açúcar no sangue), por exemplo.
Para muitas mulheres, essas tonturas melhoram após o primeiro trimestre.
8. Náuseas e vômitos
Náuseas com ou sem vômitos geralmente começam entre a 6ª e a 9ª semanas de gravidez: são os enjoos matinais da gravidez.
Fazer refeições pequenas e frequentes, ricas em proteínas pode ajudar a controlar esses sintomas.
Também é importante manter uma boa hidratação.
Suco de frutas diluído, chá de gengibre, ou um chá com folha de framboesa também são boas opções. Chá de hortelã pode ajudar com as náuseas, mas pode dar azia, outro sintoma comum da gravidez.
Um lanche antes de dormir, como um pequeno pedaço de queijo e algumas nozes, pode ajudar a estabilizar o açúcar no sangue durante a noite para que a gestante não acorde sentindo-se fraca.
Náusea geralmente desaparece por volta da décima segunda semana de gestação, embora, em algumas pessoas, possa durar até 16 a 20 semanas.
Raramente dura toda a gestação, caso que deve ser acompanhado pelo médico assistente para evitar desidratação, perda de peso e desnutrição.
9. Rejeição a alimentos e odores específicos
De repente alimentos antes gostosos ou, no mínimo, indiferentes ao gosto, tornam-se insuportáveis, repugnantes.
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Também um super olfato pode ser um de primeiros sinais de gravidez. Odores antes bem tolerados passam a ser absolutamente insuportáveis.
Outras mulheres desenvolvem paladares estranhos, até engraçados.
10. Fazer xixi frequentemente
Cerca de quatro a seis semanas após a concepção, algumas mulheres sentem uma vontade forte e frequente de urinar.
Com a retenção de líquidos, os rins têm de processar mais urina durante a gravidez.
Além disso, o útero vai ficando maior e faz pressão na bexiga, por isso, este sintoma costuma ficar mais intenso no terceiro trimestre, quando o bebê pressiona o útero.
Essas duas situações, maior retenção de líquidos e útero pressionando a bexiga, aumentam a necessidade de ir ao banheiro.
Embora seja inconveniente ter que ir ao banheiro o tempo todo, não é indicado que a mulher ingira menos líquidos, pois a hidratação é muito importante.
11. Dores de cabeça
O aumento do volume sanguíneo pode causar dores de cabeça tensionais incapacitantes na gravidez. Manter uma boa hidratação pode evitar esse sintoma.
12. Prisão de ventre (constipação)
Os hormônios da gravidez desaceleram o trato digestivo, causando prisão de ventre por volta do segundo ao terceiro mês de gestação.
Uma forma de controlar a constipação é manter a hidratação, incorporar fibras na alimentação e fazer exercícios regularmente.
Considerações
As mulheres são diferentes e nem todos os sinais e sintomas descritos podem acontecer em todas as mulheres. Também a ordem de acontecimento não é exata, como um relógio.
Também há outros sinais menos precoces que não foram abordados aqui como os melasmas que podem se desenvolver na gravidez.
Gravidez não é doença, mas as alterações que o corpo passa podem impor à mulher uma série de desconfortos e limites.
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Alguns sinais e sintomas acontecem somente no início da gestação e outros acompanham ou até pioram durante a gestação, mas são alterações com data para terminar.
Tomar uma vitamina pré-natal e tomar ácido fólico, necessário para evitar certos defeitos de nascimento, se o médico indicar,.
Beber muito líquido, na medida do possível, para evitar ficar desidratada e alimentar-se com sabedoria.
O importante é reconhecer e respeitar os limites do corpo e manter-se saudável.
Saiba como contar as semanas de gravidez e calcular a data provável do parto.