PROTETOR SOLAR: 20 Perguntas e Respostas – 1 a 10

TUDO o que você sempre quis saber sobre protetor solar e não tinha a quem perguntar: as 10 primeiras perguntas!

Muitas pessoas têm perguntas sobre o uso de protetores solares e não têm a quem perguntar.

Aqui respondemos a essas dúvidas de forma clara, objetiva e o mais completamente possível, procurando não estender além do que a falta de tempo de quem lê permite.

Neste texto, vamos responder às 10 primeiras perguntas e no próximo artigo, responderemos às 10 últimas.

1. Quem precisa de protetor solar?

Todos.

filtro protetor solar

O uso do protetor solar pode ajudar a prevenir o câncer de pele, protegendo a pele dos raios ultravioleta nocivos do sol.

Qualquer pessoa pode sofrer câncer de pele, independentemente da idade, gênero ou raça. Na verdade, estima-se que uma em cada cinco pessoas desenvolverá câncer de pele em sua vida.

Não existe uma maneira segura de se bronzear.

Toda vez que a pessoa se bronzeia, danifica a pele. À medida que esse dano aumenta, acelera o envelhecimento da pele e aumenta o risco para todos os tipos de câncer de pele.

2. Qual a diferença entre protetor, filtro e bloqueador solar?

filtro protetor solar

Protetor e e filtro são sinônimos.

Bloqueador é um termo usado para protetores solares com FPS maior que 15.

3. O que significa FPS?

FPS significa Fator de proteção solar e indica a quantidade de proteção que um produto fornece contra os raios UVB.

O valor do FPS refere-se à quantidade de tempo que leva para a vermelhidão aparecer na pele em comparação com quando nenhum produto é usado. O teste é feito em laboratório.

Por exemplo, se demorar 10 minutos para que a pele desprotegida mostre vermelhidão, um protetor solar FPS 30 aplicado corretamente, em teoria, fará com que a pele leve 30 vezes mais tempo para ficar vermelha, ou seja, 300 minutos para queimar.

No entanto, é difícil alcançar esse nível de proteção na vida real – fatores como tipo de pele, níveis ultravioleta (UV), natação / secagem e quanto protetor solar foi efetivamente aplicado pode afetar o nível de proteção.

Dito isto, um FPS elevado não garante maior tempo de proteção na vida real.

4. Como funcionam os protetores solares?

Os ingredientes ativos em protetores solares absorvem, refletem ou dispersam a radiação ultravioleta, alterando a resposta da pele à luz solar.

Existem filtros solares físicos que bloqueiam a radiação e filtros químicos que a absorvem.

filtro protetor solar

5. Qual a diferença entre UVA e UVB?

Os raios ultravioleta (UV) prejudiciais do sol são emitidos em diferentes comprimentos de onda.

UVB é o comprimento de onda que causa queimaduras solares e desempenha um papel na causa de câncer de pele, envelhecimento e manchas.

Os raios UVA, por outro lado, também contribuem para o envelhecimento precoce da pele, manchas, causam lesões pré-malignas e podem eventualmente levar ao câncer de pele, mas não causam queimaduras.

Em termos de dano, a única diferença entre UVA e UVB é que UVB queima a pele.

A radiação UVB tem pico de incidência entre 10 e 16 horas e não atravessam as nuvens.

A radiação UVA está presente do nascer ao por do Sol e atravessa as nuvens.

Ou seja, podemos considerar que, em dias nublados, há Sol, pois a radiação UVA está totalmente presente e danificando a pele.

6. Quanto protetor solar é suficiente e com que frequência devo reaplicar?

O protetor solar deve ser aplicado 20 a 30 minutos antes da exposição aos raios UV para criar a barreira de proteção pretendida. Deve ser aplicado de forma generosa e uniforme na pele limpa e seca.

filtro protetor solar

Para um adulto, a aplicação recomendada é de 5 ml (aproximadamente uma colher de chá) para cada braço, perna, frente do corpo, costas e face do corpo (incluindo pescoço e orelhas). Isso equivale a um total de 35ml (aproximadamente sete colheres de chá) para uma aplicação completa do corpo. O rosto deve ser bem coberto de protetor.

Muitos estudos mostram que as pessoas aplicam apenas um quarto à metade da quantidade recomendada de protetor solar.

O protetor solar deve sempre ser reaplicado pelo menos a cada duas horas, independentemente da resistência à água do protetor solar, se a pessoa está exposta ao Sol.

Se a pessoa está em ambiente fechado, deve aplicar pela manhã e no início da tarde.

A natação, o esporte, a transpiração e a secagem de toalhas podem reduzir a eficácia do produto, de modo que o protetor solar deve sempre ser reaplicado após essas atividades.

Os protetores solares devem possuir proteção UVA e UVB.

As classificações FPS são uma medida de proteção contra UVB e a proteção de “amplo espectro” indica que um protetor solar também protege contra os raios UVA.

7. Um bom protetor solar é tudo o que eu preciso para ficar seguro?

Não.filtro protetor solar

O protetor solar nunca deve ser usado como a única linha de defesa contra danos causados ​​pelo sol.

Os protetores solares só podem fornecer proteção parcial contra os efeitos nocivos do sol.

Limite a exposição ao sol:

  • Use roupas adequadas para a proteção contra os danos como o câncer, manchas e envelhecimento prematuro da pele;
  • Use óculos para a proteção contra a catarata;
  • Use chapéus de abas largas, que proteja bem toda a cabeça (não esqueça das orelhas);filtro protetor solar
  • Procure a sombra.

Tenha muito cuidado ao passar o tempo no sol entre às 10 e às 16 horas, quando os raios do sol são mais intensos.

E lembre-se de que a radiação UVA não diminui tanto quanto a UVB nos horários fora do pico de intensidade dos raios do sol ou quando está nublado.

Os raios UVA podem atravessar janelas de vidro.

Tenha cuidado perto de água, neve e areia, pois refletem os raios do sol, o que pode aumentar suas chances de queimaduras solares.

8. O protetor solar de FPS elevado protege mais que o FPS 30?

Embora haja uma grande diferença nos números de FPS no rótulo, a proteção à radiação UVB percentualmente pouco se eleva de uma classificação para outra.

Não existe uma relação linear entre os valores de FPS e a proteção percentual proporcionada contra o dano pela radiação UVB.

filtro protetor solar

Os testes mostraram que os protetores solares FPS 15 filtram 90% dos raios UVB, enquanto o FPS 30 protege contra 97% e FPS 50 98%.

Embora existam muitos produtos que oferecem valores de FPS elevados como 100 (!), nenhum protetor solar pode oferecer proteção 100%.

O ganho de proteção fornecido por um FPS superior a 30 é tão pequeno que não é importante.

Além disso, quanto maior o FPS, mais denso é o produto, sendo cosmeticamente menos agradável e possuindo mais ingredientes químicos para aumentar o FPS. Além de o preço também ser elevado.

Um protetor solar FPS 30 que proteja também contra radiação UVA é adequado para todos os tipos de pele.

Mais importante que um FPS alto são a aplicação generosa e a reaplicação do filtro.

9. Preciso usar protetor solar mesmo em dias nublados?

Sim.

Uma regra de ouro é que, se houver luz suficiente para ver sua mão na sua frente, há radiação UV (UVA) suficiente para causar danos.

O protetor solar precisa ser aplicado todos os dias, com chuva ou não e mesmo se o céu estiver completamente nublado.

E também dentro de ambientes fechados, pois a luz solar entra pela janela.

10. Preciso usar protetor solar, mesmo que eu fiquei fora por 10 minutos?

Sim.

É importante usar protetor solar sempre, mesmo que esteja fora por apenas alguns minutos.

A exposição ao sol é cumulativa.

O dano causado por uma exposição de 10 minutos, cinco dias por semana é equivalente ao dano causado se a pessoa ficasse um dia, por 50 minutos, sentada na praia sem protetor solar.